Tips Sehat Sebelum Tidur

Mana-mana Kawan-kawan ?.

.

.

.

Kata pak Aji: Rosulullah Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam memerintahkan kita untuk memadamkan lampu-lampu di malam hari (kompilasi terlarang tidur)



Hal ini sesuai dengan hadits shahih: "Padamkanlah lampu-lampu di malam hari pada saat tidur siang hari, kuncilah pintu dan tutuplah bejana, makanan dan minuman." (HR. Al-Bukhari).

.

Walau, ada beberapa fitur dari beberapa ulama tentang makna dari lampu lampu yang menyala adalah lampu dari listrik, namun semua solusi yang memadamkan lampu (cahaya) di kangan tidur Memang memiliki faedah.

.

Sebuah penelitian ilmiah terbaru yang tetap menyalanya pada saat-saat tidur akan memengaruhi proses yang ada dalam otak manusia, dan hal tersebut akan menyebabkan gangguan-gangguan yang melekat pada kegemukan.

.

Selain itu, beberapa penelitian kesehatan menyebutkan bahwa dengan memadamkan lampu yang sedang tidur, tubuh akan menghasilkan hormon melatonin yang bekerja sebagai penghasil tubuh untuk penyakit dan dapat membuat tubuh lebih cepat terlelap.

.

.

Wallahu a'lam bishawab | semoga bermanfaat | jangan lupa sebutkan dan ingatkan sahabatmu.